首页 健康正文

哈希竞彩:热翻天!网路热议5大凉爽撇步,医师认证这杯从体内降温消暑

BET 健康 2022-08-06 6 0

新2投注平台出租www.hg108.vip)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

热翻天!网路热议5大凉爽撇步,医师认证这杯从体内降温消暑

新闻中心蔡经谦 2022-08-05 | 浏览数 3,591 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/蔡经谦报导】被太阳晒了一整天,感觉身体都快要融化了!在炎炎夏日,不少民众都有自己的为消暑良方,包括吃消暑食物、喝解渴饮品、玩水…等,虽然这些行为确实可达消暑功效,让身体凉爽不已,不过在进行时仍有注意事项,避免对身体带来负担或伤害。

《Social Lab社群实验室:透过《OpView社群口碑资料库:追踪了2021/07/01~2022/07/12消暑撇步话题,找出网友热议的五大消暑方法,包括:吃消暑食物、喝解渴饮品、体验水上活动、穿着浅色/凉感衣物、冲降温澡等。
【第四高】高尿酸危害全身,恐致中风、肾衰竭!风湿免疫权威谢松洲:关键2招降尿酸才有效!

吃消暑食物:消暑蔬果可降火清热,但仍须留意适量饮食



在消暑、退火饮食之中,网友分享可吃冬瓜、丝瓜、黄瓜祛暑益气,或透过绿豆退火消暑。事实上,这些食材也都是中医师推荐的降火食材之一,御绒中医诊所廖婉绒医师就曾为文表示,瓜类、蔬果类多属凉性食物,夏天可透过这些食物清热、降火气:

台南市立医院中医师曾硕平则受访指出,绿豆具有清热作用,推荐民众偶尔喝绿豆汤,大多数民众体质均适合饮用。

不过,尽管属于凉性的消暑食物,,

哈希竞彩www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,哈希竞彩开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏。

,也不代表就可以在夏天胡乱地大吃。风泽中医联合指导院长胡心濒曾受访表示,尽管绿豆可清热解毒、保护脾胃,夏季时有预防中暑、喉咙痛之效,但因绿豆属凉性,肠胃道功能不佳者须留意避免吃过多造成腹泻。

而在消暑水果方面,由于西瓜冰凉、解渴,不少民众习惯一片接一片,或干脆将大量西瓜打成汁喝下肚。医诚堂中医诊所中医师黄胤诚拍片指出,西瓜吃过多反而会伤害身体阳气,恐让人“带着寒气过冬”造成负面影响,建议适量食用即可。

喝解渴饮品:冰饮清爽止渴,但吃过多小心更上火



要说到消暑,直接喝下冰凉解渴的饮料,或吃下一碗清甜、料多的剉冰是不少民众的第一想法。而有网友认为,可退火的青草茶、柠檬爱玉、西瓜汁等饮品都是最能代表夏天的饮料。

不过,综合扶原中医诊所总院长郭大维以及鹿港基督教医院中医部主任许秀慧的资料,夏天太常喝冷饮、吃冰其实会影响血液循环与肠胃功能,使身体更难排热,让人越吃越上火。甚至还恐导致肠胃虚弱、肾虚,因此正确的做法是补充“温开水”,才能“冷却”体内过旺的火气。 (编辑推荐:夏天就是瓜瓜的季节!中医推荐3种瓜减肥消肿、排毒顶呱呱)

此外,青草茶等“凉的”食物,体质偏寒的民众也不宜食用过量,在喝仙草、青草茶、柠檬汁解暑时,也不宜加冰块。

海边溪流戏水消暑?穿浅色衣服比较不热?下一页看看哪些好处与危险性该注意!
你可能会喜欢... 标签: 保健新闻 消暑 西瓜 游泳 饮料 防晒 紫外线 冷水澡 心肌梗塞

商品推荐

MORE 〉 久待冷气房体湿排不出?风靡日本竹酢贴布 窈窕轻盈超有感 $ 1280 $ 683 夏季午后雷阵雨报到!鞋袜快干除臭有撇步 烘鞋机还你舒爽双脚! $ 990
版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站BET的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论

站点信息

  • 文章总数:9932
  • 页面总数:0
  • 分类总数:16
  • 标签总数:1290
  • 评论总数:20886
  • 浏览总数:1886084